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平步机

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平步机

详细介绍

平步机

大连小区健身器材-平步机

1、健身方法:双手握住把手,双脚立于踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。

2、主要功能:增强心肺功能以及下肢腰部力量,改善下肢柔韧性及协调能力。提高下肢各关节的稳定性,对腰肌劳损、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。

3、注意事项:运动时请勿松手。

4、使用前应仔细检查器材有无损坏,确定无问题后方可使用;如发现问题请勿使用并请通知器材管理部门。

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